logo Magnesia

Întrebaţi-i pe specialişti

La întrebările Dvs. răspund

MUDr. Bohumil Ždichynec, CSc.
Medic specialist, cercetător ştiinţific

Prof. MUDr. Zdeněk Zadák, CSc.
Specialist în domeniul alimentaţiei clinice, directorul centrului pentru cercetare şi dezvoltare al Spitalului Universitar din Hradec Králové

Cât de des trebuie băută apa minerală Magnesia? Zilnic! Ce înseamnă aceasta?

Câtă apă minerală Magnesia să bem pe zi? 1-2 sticle Te poţi supradoza cu magneziu?

Pot copiii să bea Magnesia? Da, dar cu măsură Câtă apă minerală pot bea şi la ce vârstă?

Îmbolnăvirea rinichilor? Sfătuiţi-vă cu medicul Mai mult despre magneziu şi rinichi

Am diabet Magneziul vă ajută! Cum acţionează magneziul asupra diabeticilor?

Sportul şi Magnesia? Combinaţia perfectă Cum se poate completa nivelul magneziului din organism la practicarea sportului?

Contactați-ne

  • Puteţi bea zilnic apa minerală Magnesia.

    Magnesia are un conţinut ridicat de magneziu, care este vital pentru organism, dar este numai mediu mineralizată, şi conţine o cantitate mică de natriu. În felul acesta, organismul nu se îngreunează cu o cantitate prea mare de sare, ceea ce ar trebui evitat mai ales de către persoanele supraponderale, cu o presiune arterială ridicată sau cu probleme cardiace. În plus, organismul nostru îşi reglează el însuşi necesarul de magneziu, de aceea el consumă doar acea cantitate de magneziu de care are într-adevăr nevoie.

  • Doza zilnică recomandată de magneziu – 375 mg.

    Nu vă fie teamă, nu te poţi supradoza cu magneziu. Organismul sănătos îşi ia exact atâta magneziu cât are în mod real nevoie, iar restul este eliminat. Dar atenţie, în caz de transpiraţie abundentă se elimină cu 25 % mai mult magneziu ca de obicei, iar în situaţii de stres consumul imediat de magneziu este chiar de două ori mai ridicat!

  • Completaţi mineralele necesare organismului copilului, dar cu măsură.

    Pînă la 5 ani, copiii ar trebui să bea doar cantităţi mici de apă minerală – nu mai mult de aproximativ un pahar pe zi. Aceasta depinde de starea lor de sănătate şi de solicitarea psihică şi fizică la care sunt supuşi. După vârsta de 10 ani, copiii pot bea apă minerală oricât de multă doresc, iar aceasta le va completa necesarul de minerale din organism, mai ales copiilor care practică sporturi.

  • În cazul unei îmbolnăviri a rinichilor, consultaţi medicul.

    În cazul unor îmbolnăviri grave a rinichilor, a limitării grave a funcţiei rinichilor sau în cazul folosirii unui rinichi artificial, pot apărea probleme cu eliminarea magneziului din organism. De aceea, medicul vă poate recomanda să reduceţi magneziul, inclusiv să limitaţi consumul de ape minerale cu conţinut ridicat de magneziu.

  • Magneziul este foarte folositor diabeticilor, pentru că ajută organismului să prelucreze zaharurile şi pentru că este prezent la producerea insulinei. În plus, dacă este primit în mod regulat şi în cantităţi suficiente, magneziul poate ajuta foarte eficient la prevenirea unor complicaţii specifice diabetului (complicaţii care afectează nervii şi retina, insuficienţă renală). Cu toate acestea, tocmai în cazuri grave de diabet pacienţii suferă din cauza lipsei de magneziu. De asemenea, magneziul reduce riscurile apariţiei aşa-numitului diabet zaharat de tip 2).

  • Magneziul participă la producerea energiei în organism, ceea ce este vital pentru persoanele active. În plus, ajută la menţinerea elasticităţii muşchilor şi previne cârceii. De aceea, sportivilor le recomandăm mai ales apa plată Magnesia care, pe lângă magneziu, îi va oferi organismului şi hidratarea de care acesta are atâta nevoie.

URMĂRIȚI-NE PE
Contactați-ne

Pentru a optimiza şi a analiza traficul pe acest site, folosim cookie-uri. Partajăm cookie-urile partenerilor noştri de social media, de publicitate şi de analiză. Partenerii pot combina aceste informaţii cu alte informaţii pe care le-aţi furnizat sau le-aţi obţinut în urma utilizării serviciilor lor. Informaţiile obținute de Karlovarské minerální vody, a.s. din cookie-uri nu conţin date cu caracter personal. Rămânând pe acest site, sunteţi de acord cu utilizarea acestor informaţii.